terry27s's Journal, 19 Apr 22


View Diet Calendar, 19 April 2022:
1062 kcal Fat: 54.04g | Prot: 64.96g | Carbs: 94.98g.   Breakfast: Bob's Red Mill 아마씨가루, 누티바 코코넛플라워, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 파프리카, 방울 토마토, 루꼴라, 렌즈콩. Dinner: 당근, 비코리치 코코넛밀크, 마른멸치, 오이 (껍질제거), 청정원 한우진곰탕, 콜리플라워 (냉동), 연근, 코스트코 그린빈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). more...
1438 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


terry27s's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.