Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
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107 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 42.88g | Prot: 111.08g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Lunch: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Seara Peito de Peru, Tirolez Creme de Ricota, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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shirley_7300's Weight History
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