Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 101.74g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Овсяные блины, Тыква, Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%. Lunch: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Фасоль Стручковая, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Тыква, Тыква, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|