Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 41.62g | Carbs: 94.33g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Яичница (с Целым Яйцом), Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком, Шоколад. Lunch: Песочное Печенье, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный, Салат Овощной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), President Творог 0%, Магнум Сухарики Ржаные, Арахис, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марафонсмогу's Weight History
|