Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 117.05g | Carbs: 257.46g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Лимоном, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Макароны с Маслом. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Snacks/Other: Чудо Роза Картофельное Пюре с Беконом, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|