Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 105.53g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Лента Мандарин, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Набор К Пиву, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот. Lunch: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Тушёная картошка со свининой. Dinner: Лента Мандарин, Авокадо Авокадо, Абсолютно для Всех Форель Соленая Филе-Кусок в Вакуумной Упаковке, Гарнец Льняная Мука, Байкальский Кефир 2,5%, Narmak Мука Миндальная, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Кудесница Мука Ржаная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|