Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 87.78g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Карбонат, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Кофе с Сахаром, Варенье, Сырники. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|