Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 64.34g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяноблинчики с творогом, Вареное Яйцо, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Lunch: Грабли Суп Чечевичный , Вареное Яйцо, Господарочка Кабачки Маринованные. Dinner: Ермолино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Простоквашино Кефир 3,2%, Капуста, Редис. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|