Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 55.28g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: На Парах Грибной Суп, Ашан Свекла Тертая с Сыром, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|