Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 100.42g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Now Omega-3, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Cooking Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Пеленгас, Сытная Площадь Картофель Жареный с Грибами. Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичница. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|