|
|
1855 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 107.12g | Carbs: 220.05g.
Breakfast: Пирог с Картошкой, Магнит Апельсин, Яблоки (без Кожи), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Lunch: Творожники, Курскхлеб Хлеб Сеймский, Куриная Грудка Вареная, Яндекс Лавка Суп Щавелевый. Dinner: Минтай Запечённый, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин, Творожники. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmary99's Weight History
|