zadkiel26's Journal, 20 Apr 22

Bolo de banana, zero trigo, zero açúcar para o final de semana...

View Diet Calendar, 20 April 2022:
1349 kcal Fat: 50.23g | Prot: 70.26g | Carbs: 149.50g.   Breakfast: Force Up Pasta de Amendoim Integral , Tucumã, Café com Leite Integral, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Banana-Maçã, Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Cenouras, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Bolo de Banana e Aveia, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão, Abacate. Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Maçã, Café com Leite Integral. more...
1606 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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100 g = a 150 calorias  
20 Apr 22 by member: zadkiel26

     
 

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