Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 115.20g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Отруби Ржаные. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdi-marina's Weight History
|