Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
87 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 260.25g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Pomidory Koktajlowe, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Kiełki Lucerny. Lunch: Piątnica Skyr Brzoskwiniowy, Lidl Serek Wiejski Light. Dinner: Sałatka Grecka, Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Biedronka Kebab z Mięsa Wołowego , Pomidory Koktajlowe, Biedronka Banan. Supper: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Pitny Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|