Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 89.12g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Level Kitchen Кукурузно Апельсиновая Каша с Изюмом . Lunch: Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе с Соусом Барбекю и Итальянская Отварная Паста Спагетти , Level Kitchen Корзинка с Яблоками. Dinner: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Level Kitchen Салат Витамикс. Snacks/Other: Level Kitchen Ризотто со Шпинатом и Зелёным Горошком, Шефмаркет Сочная Индейка в Лимонном Соусе с Розмарином и Птитим с Сыром Пармезан, Level Kitchen Биточки Куриные с Соусом Том Ям. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyadnlv's Weight History
|