Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 109.11g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: Миндаль, Редис, Лосось, Клубника, Pilos Serek Śmietankowy , Lidl Chleb Tostowy Z Mąką Pełnoziarnistą , Голубика, Tolonis Йогурт Греческий . Lunch: Favita Сыр Мягкий , Lidl Chleb Tostowy Z Mąką Pełnoziarnistą , Lidl Chleb Tostowy Z Mąką Pełnoziarnistą , Яготинское Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Морковь, Favita Сыр Мягкий , Чечевица Вареная. Dinner: Lidl Chleb Tostowy Z Mąką Pełnoziarnistą, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яготинское Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina Vilanska's Weight History
|