Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1366 kcal
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Fat: 50.90g | Prot: 69.27g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Olio d'oliva, Crastan Orzo Caffè, Alpro Latte di Cocco. Lunch: Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Ortonuovo Coste Lessate, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Mutti Passata di Pomodoro, Vemondo Falafel, Neri Carciofi alla Romana, Fagioli Corallo. Dinner: Morinaga Silken Tofu Soft, Alpro Yogurt Lampone Mela, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Mutti Passata di Pomodoro, Fagioli Corallo, Delizie del Sole Ceci, Vemondo Falafel. Snacks/Other: Vantastic Foods SIM Salami, Zespri Kiwi Green, Valsoia Lo Spalmabile, Gallo le Gallotte ai 3 Cereali. more...
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Gaining 6.7 kg a Week
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