Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 74.72g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Тирольские Пироги Кулич с Цукатами, Яйцо Всмятку, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Зеленые Оливки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Калина Малина Шашлык Куриный, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Dinner: Бахрома Судак, Запечённый с Овощами. Snacks/Other: Сушеное Манго, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|