Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
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59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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818 kcal
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Fat: 24.41g | Prot: 58.82g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Le Farine Magiche Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Albume d'uovo, Caffè Espresso, Mela. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Più Bene Fusilli di Piselli Verdi. Dinner: Carote, Finocchio, Conad Cuore di Iceberg, Le Specialità di Beppe Filetto di Salmone Selvaggio. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 5%. more...
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1918 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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farzati.angela's Weight History
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