Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 133.24g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Киви, 4 Сезона Клюква Замороженная, Мёд, Окей Яблоко Гренни Смит, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: ЯНТА Кефир Термостатный 2,5%, Слата Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Cybermass Whey Protein (30г), Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|