Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 59.48g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Красмол Паста Творожная, Лента Яблоко, Лента Мандарин, Байкальский Кефир 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Мука Ржаная, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосоленая Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец Свежий, Пятерочка Редис, Кубаночка Огурцы Маринованные, Кубаночка Томаты Маринованные , Кубаночка Икра Баклажанная, Плов (мой рецепт). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Filipino Sun Сушеное Манго, Атаг Мир Чудес, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|