Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 117.78g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Сладкий Апрель Хрустики, ВкусВилл Вишня Сублимированная, Polezzno Миндальные Лепестки, Окей Груша Конференс, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Овощи Гриль, Глобус Гурмэ Котлеты из Тигровых Креветок с Крабами Жареные. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Kamis Горчица Французская, Оливковое Масло, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Икра Лососёвая. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Голубика, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|