Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
93.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 86.52g | Carbs: 137.51g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия, Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Овсяноблинчики с творогом. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 3,2%, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо. Dinner: Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Финик, Финик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|