keshasport's Journal, 24 Apr 22

Сырники с курагой на пару.

🔺РЕЦЕПТ

- 1яйцо
- 200 г творог
- 1 щепоти соли
- 40 г курага
- 4 с.л манки (без горки)
ваниль,корица (по желанию)

---

1211 kcal

Fat: 72.30g | Prot: 71.74g | Carbs: 72.61g.   Breakfast: Мэри Хлеб Купеческий, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Салат Оливье, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Куриная Грудка Отварная, Цукини, Мэри Хлеб Купеческий, Спаржа по-Корейски. Dinner: Мэри Хлеб Купеческий, Огурец (с Кожурой), От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Груша, Сметана , Сухой Жареный Соленый Арахис. more...

2221 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...