|
Старт
|
79.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 40.94g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Эмир Сыр Сулугуни, Merci Конфеты, Шпинат, Мое Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Сливочное Масло, Лепешка, Merci Конфеты, Шампиньоны в Сметане, Спагетти. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|