Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 50.24g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Dinner: Ramazan Pidesi, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Fırında Patates, Fırında Köfte, Pirinç Pilavı, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|