laradobele's Journal, 23 Apr 22


View Diet Calendar, 23 April 2022:
1736 kcal Fat: 60.18g | Prot: 102.31g | Carbs: 192.67g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado, Nestlé Creme de Leite, Queijo Meia Cura, Ovo, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Lunch: Mel, Morangos, Vigor Iogurte Natural Viv, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Café com Leite Desnatado, Natural Life Granola Banana e Canela, Banana Prata, Visconti Torrada Multigrãos, Essential Nutrition Whey Protein, Maricota Pão de Queijo Tradicional . Snacks/Other: D'ajuda Molho Verde, Brasa Hambúrguer , Pão Francês sem Miolo, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Steak de Frango. more...

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