|
|
2721 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 273.09g | Carbs: 220.92g.
Breakfast: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Ceviz, Badem, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Lapası. Dinner: Badem, Ceviz, Fındık, Sütaş Ayran, Pirinç Lapası, Banvit Hindi Göğüs. more...
|
|
 Comments
23 Apr 22 by member: hilofit llhnstr
|
Teşekkürler hergün tavuk olmaz hindi denedim bugün 😊
23 Apr 22 by member: tr_asln
|
Hindi eti tavuktan daha yararlı hem daha az yağ hemde daha fazla protein içeriyor 💪🏻 Kas olsun 😊
23 Apr 22 by member: hilofit llhnstr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|