Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 72.36g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Кофе. Lunch: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Яичница, Чай, Ростагроэкспорт Десерт Творожный Арбуз-Дыня. Dinner: Кисель, Советские Традиции Суфле, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина. Snacks/Other: Zalgiris Прошутто из Ягненка, Козий Сыр (Мягкий), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mak197918's Weight History
|