Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
90.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 76.12g | Carbs: 191.07g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Азбука Вкуса Кулич с Миндальными Лепестками, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Lunch: Курага, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Йогурт Домашний, Окрошка, Малина (Несладкая, Замороженная), Сладкий или Горький Шоколад. Snacks/Other: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|