|
Mätte midjan imorse, 73cm.. en cm kvar från målet😊 men viktmässigt är jag faktiskt nöjd. 61-62 är mer min normalvikt. Känner mig så glad!
|
1866 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 71.51g | Carbs: 273.63g.
Breakfast: Strösocker, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt, ICA Basic Lingonsylt. Lunch: Arla Keso Mini, Varma koppen Minestrone, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon, Falu Råg Rut. Dinner: SIA Glass Vaniljglass, BOB Hallonsylt, Vanlig Våffla. Snacks/Other: Norrmejerier Mellanfil , ICA Crunchy , Äpple, Falu Råg Rut, Arla Keso Mini. more...
|
|