dietjourneyovi's Journal, 25 Apr 22

+ iced americano
+ anggur moondrop

View Diet Calendar, 25 April 2022:
1229 kcal Fat: 58.96g | Prot: 56.10g | Carbs: 126.53g.   Breakfast: Starbucks Tuna Puff. Lunch: Putih Telur, Tropicana Slim Kecap Manis, Brokoli, Finna Sambal Bawang, Telur, Hoka Hoka Bento Tori No Teba, Fukumi Nasi Porang. Dinner: Tahu Susu, Brokoli, Hoka Hoka Bento Tori No Teba. Snacks/Other: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Hydro Coco Vita D, Pepaya. more...

44 Supporters    Support   

Comments 
hallo ka, boleh info gak ya, kalau pakai FC kita acuan Karbo,protein dan lemaknya liat dimana ya, mohon infonya ya  
25 Apr 22 by member: manggala suta
ka itu yang pertama apa 
25 Apr 22 by member: ingin perut rata
@manggala : di FC tuh gmn maksudnya kak? Di paling bawah kan ada kak total lemak karbo protein harian.. @perut rata : itu tuna puff kak.. sy pakai kalori starbuck tuna puff sekitar 379kal 
25 Apr 22 by member: dietjourneyovi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dietjourneyovi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.