framesqui's Journal, 25 Apr 22

Coisinhas que salvam a minha dieta 💖
Eu amo quando consigo encaixar coisas que tragam prazer ao paladar na dieta. Isso que ajuda a ter constância 🥰

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1916 kcal

Fat: 42.85g | Prot: 197.71g | Carbs: 183.01g.   Breakfast: Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Frimesa Doce de Leite com Cacau , Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Hortifruti Morango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Queijo Mussarela Light, Bimbo Rap10 Fit. Lunch: Kibon Chicabon Zero, Danubio Cream Cheese Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Danubio Cream Cheese Light, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Bimbo Rap10 Fit. more...