Сандрита93's Journal, 26 Apr 22

Доброе утро!

Завтрак ~ 360 кКал.
Давно хотела паштет. Все ни как не складывалось, а сегодня сложилось😉
🧩 хлебец Dr. Korner + риет из индейки 🦃;
🧩 льняная каша 🥣 + жимолость;
🧩 кофе ☕️ + молоко 🥛;
🧩 творог.

Пусть и у вас все сложится отлично💙

---

2459 kcal

Fat: 136.62g | Prot: 161.01g | Carbs: 141.50g.   Breakfast: Идея Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Главпродукт Риет из Индейки, Жимолость, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Эспрессо), Витапром Льняная Каша Моментальная, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Капуста тушёная 26.04, Говяжий шашлык, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Магнит Лимон, Пиканта Икра из Кабачков. Dinner: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Капуста тушёная 26.04, Жимолость, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Говяжий шашлык. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Главпродукт Риет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Призма Яблоко Ред Делишес, Bombbar Батончик Неглазированный со Вкусом Тропического Кокоса и Миндаля, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...

379 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...