Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 51.67g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Сметана 15%, Говядина Отварная, Кефир, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Орехи Кешью, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenok88's Weight History
|