|
Mantendo o JI com cafezinho sem açúcar. Hoje completo 8 dias que comecei, perdi 2kg. Empolgada e feliz! E olha que não fiz todos os dias… apenas uns 4 dias.
|
1138 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 74.75g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Café. Lunch: A Granel Brócolis Refogado, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Feijão Verde. Dinner: Creme de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Snacks/Other: Nestlé Iogurte de Morango, Café com Leite Integral, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. more...
|
|
 Comments
Eu engordei 8 kg desde dezembro, qdo fui me pesar tomei aquele choque de realidade horrível. A verdade é que não podemos desfocar nunca.
26 Apr 22 by member: TatianneCe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianneCe's Weight History
|