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almoço de hoje....
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757 kcal
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Fat: 24.27g | Prot: 37.84g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Ovo Cozido, Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Ovo Cozido, Cenouras, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cenouras, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Morangos. more...
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 Comments
preciso de uma balança igual essa
26 Apr 22 by member: claudia vcy
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26 Apr 22 by member: sd_ornelas
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26 Apr 22 by member: sophiapereira933
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Tem pouca proteína, vc emagrece mas pode ficar com flacidez.
1 ovo tem cerca de 7 gramas de proteína, sendo que o seu consumo diário deveria ser de mais ou menos 130 gramas, não pode desprezar a importância da proteína.
27 Apr 22 by member: Alcione.Balsante
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Não estou em processo de emagrecimento.
27 Apr 22 by member: sophiapereira933
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