Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 115.71g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Zero Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Шадринск Молоко 7,1%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами . Dinner: Dolmio Томатный Соус с Базиликом, Пармезан Рикрем, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fix Price Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|