Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 96.12g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Икра Лососевая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ферреро Роше, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xashaeva77's Weight History
|