Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 78.83g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: Варенье, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Вода из под Крана. Lunch: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Чай, Куриная Ножка, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Пирог с Мясом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|