Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
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83 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2030 kcal
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Fat: 67.97g | Prot: 123.40g | Carbs: 239.91g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Kim Pão de Forma. Lunch: Hambúrguer Caseiro, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Frimesa Bisteca Suina, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Vitamina de Abacate, Tang Refresco em Pó, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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line_litoral2009@'s Weight History
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