Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 62.97g | Carbs: 144.77g.
Lunch: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Пастилушка Пастила, Kinder Kinder Delice, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной. Dinner: Витек Сладкий Снег, Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|