lillen5410's Journal, 28 Apr 22

今天一早就覺得好餓…
看來只有芭藥和水煮蛋是不夠的!
決定偷一點午餐便當裡的東西出來吃一下😂

300Kcal

View Diet Calendar, 28 April 2022:
1401 kcal Fat: 68.22g | Prot: 74.13g | Carbs: 133.41g.   Breakfast: 明美 原味杏仁, 炒高麗菜, 卜蜂 義式雞胸, 玉米筍, 全聯 珍珠芭樂, 水煮蛋, 7-11 熱美式(中). Lunch: 自然主意 蕎麥堅果穀脆棒, 昇田食品 鹹蛋麥芽餅, 黑豆桑 醇釀極品香豆瓣醬, 雞蛋(整個), 玉米筍, 炒青菜, 卜蜂 義式雞胸, 炒桂竹筍, 炒高麗菜, 全聯 豬梅花肉. Dinner: 玉米筍, 炒杏鮑菇, 卜蜂 義式雞胸, 全聯 洋蔥, 全聯 黑木耳, 炒金針菇, 炒雞蛋(整個), 炒絲瓜. Snacks/Other: 不二家 拿破崙派, 茶裏王 英式紅茶, 檸檬汁. more...
1313 kcal Exercise: Yoga - 10 minutes, Exercise machine (slow) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
多吃點😆 
27 Apr 22 by member: 尼歐NEO
蛋白質感覺少了😀 
27 Apr 22 by member: Julia-yeh
魯魯咪😊 
28 Apr 22 by member: karl-wu

     
 

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