Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 58.01g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Новый День Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Увелка Рис Бурый. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelo4ek77783's Weight History
|