Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
86 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 93.93g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Twix Mini, Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|