Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 235.47g | Carbs: 202.93g.
Breakfast: Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Myvegan Vegan Pancake Mix, טרה גבינה לבנה 3% טוב טעם, Belgian Truffles Hazelnut Flavour, שטראוס קוטג' 5%. Lunch: Cabbage , מעדני הגליל חזה עוף, Avocado, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Seapoint Farms Edamame Wasabi, Cucumber. Dinner: Clementines , מפעלי דגן פופ מתוק, California Gold Nutrition Wild Blueberry & Almond Chewy Granola Bar, Carrots, Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, Onions, Egg, Yellow Summer Squash. Snacks/Other: שטראוס דנונה פרו 21, Mandus Pietrapura. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|