Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 80.97g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авида Кефир 1%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яндекс Лавка Сырники из Творога со Сметаной, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|