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Olá pessoal , acabei no empulso comprando um simulador de caminha acham que funciona ??
View Diet Calendar, 19 December 2014:
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168 kcal
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Fat: 3.63g | Prot: 4.91g | Carbs: 32.09g.
Breakfast: Marilan Bolacha de Maizena, Suco Verde. Snacks/Other: Bauducco Torrada Integral (3), Philadelphia Cream Cheese Light. more...
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 Comments
Emagreci mais de 10 kg com ajuda de um ;)
19 Dec 14 by member: AlyneCAndrade
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Que otimo aline , pensei que tinha feito uma burrada .... bjssssssss
19 Dec 14 by member: Rafaela 20
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eu uso um e auxilia bastante, app runtastic
19 Dec 14 by member: ROBERTONOC
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É mas tem que usar, eu fazia no mínimo 45 minutos todo dia exceto no domingo. Pois tem gente que compra e deixa o bixo encostado aí minha amiga, por osmose a gordura não sai não.
19 Dec 14 by member: AlyneCAndrade
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Então adoro caminhar hj acaminho de manhã antes do serviço e a tarde , mais a vida de casada não é facil e ja fico fora o dia todo e o unico horario a tarde que não gera tanto impacto na rotina é noite ....
19 Dec 14 by member: Rafaela 20
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Parabéns, faça bom uso dele!!!
19 Dec 14 by member: Sophia Prince
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19 Dec 14 by member: chhhris
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Rafaela 20's Weight History
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