lina.burenkova's Journal, 28 Apr 22

Фото слева-вес 96 кг
Фото справа-вес 66 кг
Продолжаю считать калории и активно заниматься тренировками 🏋️‍♀️
Сижу я на белковой диете.
Ещё разбираюсь с приложением,как писать посты,удалять,редактировать их и добавлять фото)
Может есть кто подскажет?😉

View Diet Calendar, 28 April 2022:
107 kcal Fat: 5.50g | Prot: 2.74g | Carbs: 9.33g.   Snacks/Other: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Панкейк Карамель. more...

361 Supporters    Support   

Comments 
Супер результат, за какой временной период так сбросили?  
28 Apr 22 by member: favoritejoseph
Ого😧 Вот это результат) Разница просто огромнейшая! Вы- молодец 👍 
28 Apr 22 by member: Daniya___
С похудением и до уборки сразу руки добрались судя по фото 😁 
28 Apr 22 by member: infame_t
Есть приложение Дюкан, там всё написано подробно. Чего и сколько можно.  
28 Apr 22 by member: МаринкаФ
viktoriazavodnova241,хлеб я не ем сейчас вообще,заменяю хлебцами и то я кушаю их только на завтрак)А по поводу сладостей конечно было тяжело😄Я ещё та сладкоежка,но так же заменяю протеиновыми сладостями.В принципе это все индивидуально,я пробовала разные диеты и в итоге остановилась на белковой.Мне на ней комфортнее всего😊 
28 Apr 22 by member: lina.burenkova
infame_t,это точно!😅 
28 Apr 22 by member: lina.burenkova
Классно ! Молодец 😍 
28 Apr 22 by member: tanya_rave
Отличный результат, молодец! Расскажите про белковую диету пожалуйста 🙏🏻🙂 
28 Apr 22 by member: Екатеринка_13
Како у вас ковёр, как дома🥰веет теплом)) 
28 Apr 22 by member: natasha@teplo
вы большая умничка. так держать.... 
28 Apr 22 by member: Velen616
👍🏻👏💪 
28 Apr 22 by member: Tatiana Fridman
Я тоже предпочитаю белковую диету 
29 Apr 22 by member: karinasamsonowa1993
какая вы умничка, у самой 90 мечтаю о 60, вы мотивация ещё одна для меня 
29 Apr 22 by member: zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
Прекрасный результат!!!👏😉🌹 
29 Apr 22 by member: 3volk
Всем большое спасибо за тёплые слова!❤️ 
29 Apr 22 by member: lina.burenkova
Отличный результат:))!!! Расскажите про белковую диету)))) И какое у Вас соотношение бжу? 
29 Apr 22 by member: ArchmageK
Результат 🔥🔥🔥 какая у Вас норма калорий была? 
29 Apr 22 by member: SneginaS

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lina.burenkova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.