Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
91 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 53.99g | Carbs: 68.64g.
Breakfast: Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Капуста, Свинина Запеченая, Кетчуп, Майонез, Жареное Яйцо, АТБ Редис, Лаваш. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Морские Кальмары Сушеные Соленые. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|